Douce et à votre écoute, je vous accompagne à explorer votre intériorité en alliant une approche globale corps ~ cœur ~ esprit.
Maman, yogi, entrepreneure, slasheuse, quarantenaire, exploratrice insatiable de nos humanités et amoureuse de la Nature.
J’ai aujourd’hui à cœur de partager avec celles et ceux qui en ressentent le besoin, les clefs, les ressources et les pratiques qui m’ont moi-même permises de développer une relation plus harmonieuse et sereine à moi-même depuis quelques années.
Sophrologue (inscrite au RNCP) depuis 2017, j’ai poursuivi mon chemin avec le Yoga à l’Institut de Yoga de Mumbaï (200 h YTT). J’ai également complété mon parcours en croisant la merveilleuse et inspirante Lola Malaïka qui m’a transmis une infime partie de son immense savoir autour de la sonothérapie et des pratiques Self-Love pour les enseigner à mon tour. Je continue à me former autour du Yoga aujourd’hui auprès du Centre Vikasa situé en Thaïlande.
Mumbaï Institute of India, 2021
Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, 2018
Auprès de Lola Malaïka (Bali), 2020
Savoir écouté, observer, sans répondre, sans conseiller, font partie de ma façon d’interagir dans mes accompagnements.
Avoir la capacité de se mettre à la place de, pour comprendre et accueillir inconditionnellement l’Autre dans toute sa diversité.
En tant que sophrologue, et facilitatrice de dynamiques collectives, j’essaie de ne pas émettre de jugement, de vous accueillir comme vous êtes.
Mes accompagnements sont basés sur une approche douce et respectueuse des capacités et ressources de chacun.e.
English